Couple Assessment of Relationship Excellence

CARE-30

แบบประเมินคุณภาพความสัมพันธ์คู่รัก 30 ข้อ · 5 มิติ · คะแนนเต็ม 150

วิธีทำแบบทดสอบ

เลือกคำตอบที่ตรงกับความสัมพันธ์ของคุณมากที่สุด (5 = จริงที่สุด, 0 = ไม่จริงเลย)

ตอบแล้ว 0/30 ข้อ0%

มิติที่ 1 · ความไว้วางใจ (Trust)

1.ฉันเชื่อว่าคนรักพูดความจริงกับฉัน

2.ฉันรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่กับคนรัก

3.ฉันสามารถเล่าความลับหรือความกังวลได้โดยไม่กลัวถูกตัดสิน

4.ฉันเชื่อว่าคนรักจะอยู่เคียงข้างฉันเมื่อฉันลำบาก

5.ฉันไม่ต้องคอยระแวงพฤติกรรมของคนรัก

6.ฉันเชื่อใจทั้งคำพูดและการกระทำของคนรัก

7.เราคุยกันทุกวันแม้เป็นเรื่องเล็ก ๆ

8.เมื่อเห็นต่าง เราฟังกันจนจบ

9.ฉันรู้สึกว่าคนรักเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการสื่อ

10.เราสามารถคุยเรื่องยาก ๆ ได้

11.คนรักให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของฉัน

12.หลังคุยกัน ฉันรู้สึกเข้าใจกันมากขึ้น

13.เวลาทะเลาะ เราไม่ใช้คำพูดทำร้ายกัน

14.เราขอโทษกันได้เมื่อทำผิด

15.เราหาทางออกร่วมกัน มากกว่าหาคนผิด

16.แม้โกรธกัน เราก็ยังเคารพกัน

17.หลังทะเลาะ ความสัมพันธ์กลับมาดีได้

18.เราเรียนรู้จากปัญหาที่เคยเกิดขึ้น

19.ฉันรู้สึกได้รับความรักจากคนรัก

20.คนรักสังเกตเห็นเมื่อฉันไม่สบายใจ

21.เรามักแสดงความรักต่อกัน

22.ฉันสามารถเป็นตัวเองได้เต็มที่

23.เราใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน

24.ฉันรู้สึกว่าเรายังเป็นทีมเดียวกัน

25.เรามีเป้าหมายชีวิตร่วมกัน

26.เราสนับสนุนความฝันของกันและกัน

27.เราวางแผนอนาคตร่วมกัน

28.เราช่วยกันแก้ปัญหาชีวิต

29.ฉันรู้สึกว่าความสัมพันธ์นี้ทำให้ฉันเติบโต

30.หากย้อนเวลากลับไป ฉันยังเลือกคนเดิม

กรุณาตอบให้ครบทั้ง 30 ข้อ (เหลืออีก 30 ข้อ)